そして痩せない……
コロナ禍でも同じくらい太って、その時はファスティングとその後の運動で順調に落ちたから今回もファスティングに挑んだところ24時間を経過したあたりで低血糖を起こして無念のリタイア。
ちゃんと食事制限と運動しなきゃダメか〜〜〜…
…いや、痩せる前にやろう！
400ml献血！！！！！
献血には全血献血(200ml、400ml)と成分献血(血小板、血漿)の2種類があって400ml献血はそもそも男女ともに体重が50キロ以上ないとできないよ！
成分献血しかやったことがなかったので、今がチャンスだと。
ウキウキで献血ルームに行きました。
400ml献血は当日予約なしでもいけることが多いけど、ポイント貯まるので予約していくのがおすすめです。
なんて気軽なんだ…！
今まで成分献血で1時間半かかっていた人間からしたらハードルの高さが違いすぎてビビりました。これからは全血だけしていこうかな…でも痩せたらできないんだよな…(献血のジレンマ)
結局のところ、全血も成分もそれぞれに良いところもう〜んと思うところもある。
主観的メリット・デメリットを書いて終わります！
全血献血のメリット
・検査が指でできる
・早く終わる
・予約なくてもいけるのでめっちゃ気軽
全血献血のデメリット
・体重50キロないとできない
・年に2回(3回)しかできない
成分献血のメリット
・少ない献血量で済むので負担が少ない
・年24回できる(献血ガチ勢はこれで回数を稼ぐ)
成分献血のデメリット
・時間かかる
・しゃーないが針太めなので全血より痛い
みなさまも良い献血ライフを👋
